Indeks glikemiczny

Poszukując informacji na temat zdrowego odżywiania często można spotkać się z pojęciem tzw. INDEKSU, bądź WSKAŹNIKA GLIKEMICZNEGO (IG).

Białka pochodzenia roślinnego

Dieta wegetariańska i wegańska są obecnie coraz bardziej popularne. U podstaw każdej z nich leży częściowa lub całościowa eliminacja produktów pochodzenia zwierzęcego