Muszę zwiększyć swoją wagę

Zapewne niektórym trudno uwierzyć, że można mieć problem z przybraniem na wadze. O tym czy przychodzi to łatwo czy trudno decyduje wiele czynników, które w każdym przypadku trzeba wziąć pod uwagę. Motywy także mogą być różnorodne, podobnie jak zamierzone cele.

Zwiększenie wagi może oznaczać zarówno zwiększenie masy mięśniowej jak i przyrost tkanki tłuszczowej. I choć waga może pokazywać tę samą liczbę, skład naszego organizmu w tych dwóch przypadkach jest różny. Dlatego oczywistym jest, że zależnie od celu jaki sobie wyznaczamy, podejście do żywienia także będzie się od siebie różniło.

Zwiększanie masy ciała musi odbywać się stopniowo, tak, by nie zaszkodzić swojemu organizmowi i osiągnąć pożądane efekty. Czasami okazuje się to wyzwaniem.

Jeśli chcesz dodać sobie kilka kilogramów w zdrowy i kontrolowany sposób, skontaktuj się z nami. Ułożymy dla Ciebie plan, uwzględnimy Twoje zapotrzebowanie energetyczne i preferencje kulinarne. Będziemy monitorować skład Twojego ciała i wspólnie osiągniemy sukces.